환절기1 환절기 & 봄철 미세먼지 건강 관리법 – 호흡기 보호 & 생활 수칙 환절기 & 봄철 미세먼지 건강 관리법2025.02.10 - [분류 전체보기] - 알레르기 비염 원인 & 예방 – 비염에 좋은 음식과 치료 방법 특히 환절기에는 면역력이 약해진 상태에서 미세먼지까지 겹치면 기관지 질환, 피부 트러블, 눈 건강 문제까지 유발될 수 있다. 따라서 올바른 건강 관리법을 실천하는 것이 중요하다. 미세먼지가 심한 날은 외출을 최소화하고, 외출 후 반드시 깨끗이 씻어야 한다. 미세먼지가 건강에 미치는 영향 ✅ 호흡기 질환 유발✔ 미세먼지가 기관지를 자극하여 기침, 목 따가움, 천식 증상 악화✔ 장기적으로 폐 질환 및 만성 호흡기 질환 위험 증가✅ 면역력 저하 & 피부 트러블✔ 미세먼지가 체내 산화 스트레스를 증가시켜 면역력 저하✔ 피부 모공을 막아 여드름, 피부염, 가려움증 유발✅.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
